

Tabata
Tabata Training
Teilnehmer: trainierte Einsteiger
Ein effektives Workout, welches von 4 Minuten Intervallen lebt.


Deine Kurse bei Hannover 96
Für Deine Abwechslung im Trainingsalltag sorgt unser vielseitiges Kursprogramm. Zur Auswahl stehen pro Woche mehrere Angebote mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit oder auch Koordination und Entspannung. Sämtliche Fitnesskurse werden von speziell ausgebildeten Trainern geleitet.
Bauch, Beine, Po


Fit-Boxen


Dance-Fit


H.I.I.T


Faszien meets Yoga


QiGong


Mobility


Cross meets Fun


Bauch intensiv


Hatha-Yoga


Rücken-Fit


Pilates


Tabata


Funny Monday


Faszien & Stretch


Schnuppertraining


Reha & Prävention

