Euer Training bei uns
Training kann sehr vielseitig sein und wird von jedem Mitglied anders bevorzugt. Bei Hannover 96 findet Ihr für jeden Bereich, jedes Trainingsziel sowie jede Muskelgruppe das passende Angebot. Ihr wisst noch nicht, mit welcher Trainingsart Ihr Euer Ziel am Schnellsten erreichst? Dann sprecht gerne das 96-Trainerteam an.
Bauch, Beine, Po
Ein Herz-Kreislauf-Training zur Stärkung und Verbesserung der Kraft sowie Ausdauer. Einfache Übungsfolgen ohne Choreographie, mit und ohne Kleingeräten. Die Reduzierung des Körperfettes ist hier ein Hauptfaktor, ebenso wie das Training der Muskelgruppen von Bauch, Beinen und Po.
Faszien meets Yoga
Ganzheitliches Yoga trifft auf Faszientraining mit Faszienrollen und Bällen. Körper, Geist, Seele und Beweglichkeit werden in einem Kurs vereint sowie gezielt angesprochen.
