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hannover96fitness

Nov 29

Egal, ob als leckere Beilage zu Euren Hauptmahlzeiten oder als leichte Zwischenmahlzeit – Obst 🍎 und Gemüse 🥕 sollten ein elementare Bestandteil Eurer Ernährung sein. Am besten startet Ihr direkt mit leckerem Obst zu Eurem Frühstück in den Tag! 🍌 Wer nicht so gerne knabbert, kann natürlich auch auf gesunde Frucht- und Gemüsesäfte zurückgreifen, um seinen Vitaminbedarf zu decken! ⚫️⚪️💚
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Nov 28

Nur wenn Ihr es schafft, nach Rückschlägen nicht aufzugeben und weiterzumachen, werdet Ihr Eure sportlichen Ziele erreichen. 📈 Also glaubt an Euch selbst, lasst Euch nicht unterkriegen und kommt auch in dieser Woche wieder zum Training ins Vereinszentrum! 💪 Wir wünschen Euch einen guten Start in die neue Woche! ⚫️⚪️💚
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hannover96fitness

Nov 24

Trainiert jetzt bis zum Jahresende kostenlos im Vereinszentrum von Hannover 96 und erhaltet zusätzlich das Startpaket geschenkt❗️ Vereinbart dafür jetzt Euer kostenloses Probetraining❗️
Beim Probetraining werden zunächst Eure sportlichen und gesundheitlichen Ziele besprochen. Anschließend könnt Ihr die hochmodernen Geräte testen und Euch ein detailliertes Bild vom digitalen Kraft- und Beweglichkeitstraining bei Hannover 96 machen. So leicht war Training noch nie! 💪
Jetzt gratis Probetraining vereinbaren und bis zum Jahresende kostenlos trainieren! ⚫️⚪️💚
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Nov 21

Arbeitet weiter konsequent daran, Eure sportlichen Ziele zu erreichen! 📈 Wir freuen uns darauf, Euch auch in Zukunft dabei zu unterstützen, noch sportlicher und gesünder zu werden. 💪 Heute starten übrigens die FitGames 2022, also kommt in Vereinszentrum und stellt Euch der Herausforderung! Wir wünschen Euch einen wunderbaren Wochenstart! ⚫️⚪️💚
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Nov 21

Heute starten die FitGames 2022 Bis zum 16. Dezember könnt Ihr verschiedene Workouts unter Aufsicht des 96-Trainerteams absolvieren und die Leistungen der anderen TeilnehmerInnen überbieten. 💪 Auf die GewinnerInnen warten tolle Preise! 🎁
Im Video zeigt Euch unser 96-Trainer Chris, was Euch bei den FitGames unter anderem erwartet. Meldet Euch jetzt kostenlos per E-Mail an fitness@hannover1896.de an und seid dabei! ⚫️⚪️💚
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Nov 15

Um Eure Muskeln 💪 beim Training nicht zu überlasten, aber gleichzeitig einen Trainingseffekt zu erreichen, ist es wichtig, dass ihr mit dem für Euch passenden Gewicht trainiert! Bei uns im Vereinszentrum an der Stadionbrücke wird Euer Trainingsgewicht automatisch durch die digitalen Trainingsgeräte ermittelt. 😉 Nach dem Messen Eurer Maximalkraft wird das Trainingsgewicht je nach eigens für Euch erstelltem Trainingsplan automatisch eingestellt. So trainiert Ihr immer mit dem passenden Gewicht und erreicht Eure individuellen Trainingsziele! 📈 Also kommt diese Woche ins Vereinszentrum und verbessert Eure körperliche Fitness! Wir freuen uns auf Euch! ⚫️⚪️💚
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Nov 14

Nur echte Herausforderungen zwingen Euch, Eure Komfortzone zu verlassen und helfen Euch dabei, Euch weiterzuentwickeln! 📈 Also habt Mut neue Herausforderungen anzunehmen! Auch im Sport brauchen Eure Muskeln 💪 immer neue Reize, um zu wachsen. Also kommt heute zum Training ins Vereinszentrum! Wir wünschen Euch einen guten Wochenstart! ⚫️⚪️💚
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Nov 9

Im #96vereinszentrum könnt Ihr zum Ende des Jahres noch einmal an Eure Grenzen gehen. Bei den FitGames kann und soll jeder mitmachen. Vom 📅 21. November bis zum 16. Dezember können verschiedene Workouts unter Aufsicht des 96-Trainerteams absolviert und die Leistungen der anderen TeilnehmerInnen überboten werden. 💪 Auf die GewinnerInnen warten tolle Preise! 🎁 Meldet Euch jetzt kostenlos per E-Mail an fitness@hannover1896.de an und seid dabei! ⚫️⚪️💚
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Nov 7

Hört auf Eure großen Pläne nicht in die Tat umzusetzen und geht heute den ersten kleinen Schritt in die richtige Richtung! 👣 Jeder kleine Schritt, jede kurze Trainingseinheit, bringt Euch Eurem Ziel ein Stück näher! 📈 Also kommt auch in dieser Woche wieder zum Training ins Vereinszentrum 💪 und habt eine gute sportliche Woche! ⚫️⚪️💚
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Okt 31

Setzt Euch lieber ambitionierte Ziele, auf die Ihr zielstrebig hinarbeiten könnt, als zu kleine Ziele, die Ihr problemlos erreicht. Nur wer sich traut auch groß zu träumen, 💭 wird auch bereit sein viel zu investieren, um seine großen Träume zu verwirklichen. 📈 Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit Euch im Vereinszentrum an Euren großen sportlichen Träumen zu arbeiten! 💪 Habt einen schönen Montag! ⚫️⚪️💚
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Okt 28

Am Montag ist Reformationstag, weshalb sich unsere Öffnungszeiten im Vereinszentrum etwas verändern. Wir werden am 31. Oktober von 10 bis 16 Uhr ⏲ für Euch geöffnet haben. ⚫️⚪️💚

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Okt 24

Viele Menschen sind sich überhaupt nicht bewusst, was Ihr eigener Körper imstande ist zu leisten, weil Sie Ihre eigenen Grenzen noch nie erreicht haben! Seid keine dieser Menschen, die sich von Ihren Gedanken 🧠 bremsen lassen, sondern glaubt an Euch selbst und traut Euch, Eure eigenen Grenzen kennenzulernen und zu überschreiten! 💪 Wir wünschen Euch eine wundervolle Woche! ⚫️⚪️💚
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Okt 17

Manchmal wirken die eigenen Träume 💭 sehr weit entfernt und es scheint nahezu unmöglich, diese zu erreichen. Doch das Wichtigste auf dem Weg zu einem Ziel ist es den ersten Schritt zu gehen! 👣Also geht heute den ersten Schritt, um Eure sportlichen Ziele zu erreichen und kommt zum Training 💪 ins Vereinszentrum! Wir freuen uns auf Euch und wünschen Euch einen guten Start in die Woche! ⚫️⚪️💚
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Okt 11

Wenn Euch Eure körperliche Fitness und Gesundheit 💪 wirklich wichtig ist, dann tragt Euer Training in Euren Kalender 📅 ein! So fällt es Euch einfacher den Sport, als festen Bestandteil Eures Alltags anzusehen und zusätzlich könnt Ihr im Nachhinein nachvollziehen, wie oft Ihr trainiert habt! Ob Ihr Euch feste Trainingstage und Zeiten setzt oder jede Woche individuell plant, ist natürlich jedem selbst überlassen. Tragt Ihr Eure Workouts bereits in Euren Kalender ein? ⚫️⚪️💚
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Okt 10

Achtet auf Eure körperliche Gesundheit, denn Sie bedeutet Freiheit! Damit Ihr Eure körperliche Gesundheit behaltet, ist es elementar, präventiv aktiv zu werden und etwas dafür zu tun! 🏋️ Also kommt jetzt ins Vereinszentrum uns lasst Euch von unserem Team dabei helfen Eure körperliche Gesundheit und Bewegungsfreiheit zu erhalten und weiter auszubauen. 💪 Wir freuen uns auf Euch und wünschen Euch einen super Wochenstart! ⚫️⚪️💚
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Okt 4

Wenn Ihr es schafft, täglich 10.000 zurückzulegen, dann steigert Ihr Eure körperliche Leistungsfähigkeit und fühlt Euch fitter. 💪 Dafür ist es nicht zwingend notwendig täglich joggen zu gehen, es reicht auch, Eure Schrittzahl im Alltag zu erhöhen. 👣 Nehmt dafür einfach die Treppe anstelle des Fahrstuhls, lasst den E-Roller stehen und geht zu Fuß oder steigt eine Station früher aus der Stadtbahn aus und geht ein paar Meter spazieren! 🚶 Achtet Ihr schon auf Eure Schritte und versucht Eure Aktivität im Alltag zu erhöhen? ⚫️⚪️💚
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Okt 3

Wenn Ihr in Zukunft stolz auf Eure Taten zurückblicken möchtet, dann geht heute den ersten Schritt! 👣 Eure Zukunft habt Ihr selbst in der Hand, also werdet aktiv und gestaltet sie nach Euren Vorstellungen. Wenn Ihr in Zukunft fit und gesund durch den Alltag gehen möchtet, dann kommt zum Training ins Vereinszentrum. 💪 Wir freuen uns auf Euch und wünschen Euch eine wundervolle neue Woche! ⚫️⚪️💚
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Sep 30

Am Montag ist der Tag der Deutschen Einheit, 🇩🇪 weshalb sich unsere Öffnungszeiten im Vereinszentrum etwas verändern. Wir werden am 3. Oktober von 10 bis 16 Uhr ⏲ für Euch geöffnet haben. ⚫️⚪️💚

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Sep 27

Insbesondere für den Start in den Tag solltet Ihr darauf achten, etwas Nahrhaftes zu frühstücken, was Euch langfristig sättigt. Ideal dafür sind Müslis, welche nicht nur schnell zubereitet, sondern auch superlecker 😋 sind. Natürlich solltet Ihr keine fertigen Müslis mit übermäßig viel Zucker nehmen. Ihr könnt Euch ganz einfach mit etwas Haferflocken und frischem Obst 🍏 Eurer Wahl das ideale Frühstück zaubern. Was frühstückt Ihr aktuell? Schreibt es uns in die Kommentare! ⚫️⚪️💚
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Sep 26

Ihr habt jeden Tag erneut die Chance, das Beste aus Euren Möglichkeiten herauszuholen! 📈 Um Eure sportlichen Ziele zu erreichen, müsst Ihr aufstehen, aktiv werden und Euer Glück in die eigene Hand nehmen. 🤲 Es liegt an Euch, ob Ihr heute einen Schritt in die richtige Richtung macht und zum Training ins Vereinszentrum kommt. 💪 Unser 96-Trainerteam freut sich schon darauf, Euch beim Erreichen Eurer sportlichen Ziele bestmöglich zu unterstützen. Habt eine schöne und aktive Woche! ⚫️⚪️💚
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