Dein 96-Sportstudio
Fitness im Vereinssportzentrum an der Stadionbrücke
Deine Gesundheitskompetenz
Die Bereiche Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Ernährung beeinflussen Deinen Alltag. Viel Sitzen, wenig Sport und eine unzureichende Ernährung sind jedoch leider unsere täglichen Begleiter. Ist Dir bewusst welche Folgen der natürliche Muskelabbau ab 25 Jahre (Sarkopenie), ein zunehmend eingeschränkter Bewegungsapparat, falsches Ausdauertraining oder die Ernährung auf Deinen Körper haben?
Die Auswirkungen sind vielschichtig und betreffen nicht nur Deine Figur, sondern wirken sich auch auf die Organe und die Regeneration aus. Zudem fördern sie Krankheitsbilder.
Wir zeigen Dir, wie Du mit dem richtigen Training und einer angepassten Ernährung entstandene Einschränkungen änderst und Spätfolgen verhinderst. Ziel ist es jung und fit zu bleiben – bis ins hohe Alter.
Digitales Training
Umfangreiches Kursprogramm
Optimale Trainingsbetreuung
Training im egym-Zirkel
Training im eflexx-Zirkel
Visueller Rundgang
Wie sieht der Fitnessbereich aus? Welche Geräte sind dort zu finden? Starte Deinen Rundgang durch das 96-Sportstudio und erhalte Antworten auf diese Fragen. Außerdem bekommst Du einen Überblick über alle Räumlichkeiten des hochmodernen Vereinssportzentrums an der Stadionbrücke. Lass Dich inspirieren…
Dein Training
Bei Hannover 96 findest Du für jeden Bereich, jedes Trainingsziel sowie jede Muskelgruppe das passende Angebot.
qm Fitnessfläche
Kursräume á 120 qm
Kraftgeräte
Beweglichkeitsgeräte
Ausdauergeräte
Facts
