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Functional Training

Functional Training

Hochmodernes Functional Training

Training mit dem eigenen Körpergewicht ist in aller Trainingsmunde und mittlerweile mehr als ein Trend. Dieses Training bietet eine unglaubliche Vielseitigkeit. Neben Kraftausdauer, Schnelligkeit sowie Kraft wird auch Eure  intramuskuläre Koordination (Ansteuerung mehrerer Muskeln) sowie der  Gleichgewicht gefordert und gefördert, um eine saubere Ausführung zu gewährleisten. Vorteile des Functional Trainings sind die alltagsnahen, mehrkettigen und funktionellen Trainingsübungen, sodass Ihr immer mehrere Muskelgruppen trainiert.

Solltet Ihr bereits eine Sportart betreiben, dann ist das Functional Training die perfekte Ergänzung zu Eurem Trainingsalltag. Hier könnt Ihr gezielt, aber sehr individuell die muskuläre Dysbalancen beheben oder auch Eure vorhandene Muskultar weiter steigern und Bewegungsabläufe optimieren.

Eigener Functional Raum mit verschiedenem Kleinstequipment

Hochmoderner Functional Turm mit mehr als 10 verschiedenen Trainingsstationen

Individuell verstellbare Racks

Kleinstequipment wie Kettlebells, Bosu, Wallballs, Springseile, Boxsack, SlamBalls,…

Functional Training als motivierendes Kursformat in der Gruppe oder als individuelles Training

Aktuelle Kursübersicht

Unsere Aktuellen Kurszeiten für das Functional Training findet Ihr hier.

Rückrufservice

Das 96Fitness-Team ist stets bemüht die Erreichbarkeit für Mitglieder und Nicht-Mitglieder zu erhöhen. Gerne kannst Du uns hier Deinen Namen, Deine Telefonnummer, Deine Wunsch-Anrufzeit und kurz Dein Thema oder Anliegen nennen, wenn du das möchtest. Deine Ansprechperson meldet sich gerne bei Dir!







    Rückrufservice

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