Sanftes Yoga
Sanftes Yoga
Teilnehmer: Jeder
Dieser Kurs bietet ein sanftes Krafttraining, wobei einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt werden. Yoga bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung.
Teilnehmer: Jeder
Dieser Kurs bietet ein sanftes Krafttraining, wobei einzelne Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt werden. Yoga bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung.
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