Image Alt

Digitales Beweglichkeits­training

Digitales Beweglichkeits­training

Sitzen ist das neue Rauchen

Diese Art des Trainings wird viel zu oft vernachlässigt, dabei ist es die Grundlage jedes Trainings: Deine Beweglichkeit.

Durch ein regelmäßiges Beweglichkeitstraining wirkt Ihr Eurer routiniert sitzenden Alltagsgestaltung sowie der fehlerhaften Körperhaltung entgegen. Die entstandene verkürzte Muskulatur führte in der Vergangenheit zu diversen orthopädischen Problemen und Beschwerden im Bewegungsappara? Ab jetzt mobilisiert Ihr Euren Körper wieder und durch die damit wiedererlangte Beweglichkeit wirkt Ihr gleichzeitig Verspannungen entgegen und könnt Gelenkschmerzen minimieren.

Beweglichkeitstraining mobilisiert alle relevanten Muskelgruppen und bietet Euch einen ganzheitlichen Ansatz – vor allem gegen Rückenschmerzen. Das aktive Muskellängentraining ist ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

Die optimale Grundlage für Euer Training

Automatische Geräteeinstellungen

Kein Merken der Grundeinstellungen (Sitzhöhe, Poster, Rolle) notwendig

Ihr trainiert immer in der richtigen Position

Individuelle Trainingsprogramme

Individuelle Programme für Euer persönlich festgelegtes Beschwerdebild

Regelmäßige Anpassungen der Trainingsmethode an Euren Trainingsfortschritt

Keine Wartezeiten

Clever organisiertes Zirkeltraining

Gleichzeitiges Trainieren sowie Gerätewechsel, trotz individueller Trainingsziele oder Beschwerden

Rückrufservice

Das 96Fitness-Team ist stets bemüht die Erreichbarkeit für Mitglieder und Nicht-Mitglieder zu erhöhen. Gerne kannst Du uns hier Deinen Namen, Deine Telefonnummer, Deine Wunsch-Anrufzeit und kurz Dein Thema oder Anliegen nennen, wenn du das möchtest. Deine Ansprechperson meldet sich gerne bei Dir!







    Rückrufservice

    Das 96Fitness-Team ist stets bemüht die Erreichbarkeit für Mitglieder und Nicht-Mitglieder zu erhöhen.
    Gerne kannst Du uns hier Deinen Namen, Deine Telefonnummer, Deine Wunsch-Anrufzeit und kurz Dein Thema oder Anliegen nennen, wenn du das möchtest.
    Deine Ansprechperson meldet sich gerne bei Dir!