

Bauch intensiv
Bauch Intensiv
Teilnehmer: Jeder
Ein kurzes und knackiges Workout über 30 Minuten, in dem die Bauchmuskulatur
ordentlich gefordert und gestärkt wird. Selbstverständlich wird auch der Gegenpart, also die Rückenmuskulatur mit berücksichtigt und trainiert, sodass wir ein ganzheitliches Core-Training bieten.


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Deine Kurse bei Hannover 96
Für Deine Abwechslung im Trainingsalltag sorgt unser vielseitiges Kursprogramm. Zur Auswahl stehen pro Woche mehrere Angebote mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit oder auch Koordination und Entspannung. Sämtliche Fitnesskurse werden von speziell ausgebildeten Trainern geleitet.
Bauch, Beine, Po


Fit-Boxen


Mobility


Dance-Fit


H.I.I.T


BodyStyling


Faszien meets Yoga


QiGong


Bauch intensiv


Hatha-Yoga


Tabata



Rücken-Fit


Pilates


Tabata



Funny Monday


Faszien & Stretch


Schnuppertraining


Reha & Prävention

