Hot Iron System
Hot Iron System
Teilnehmer: Jeder
Das optimale Ganzkörper-Workout mit Langhanteln und einfachen athletischen Bewegungsabläufen zu energiegeladener Musik.
Hot Iron 1 ist ein idealer Einstieg in das Langhanteltraining und bietet ein Ganzkörpertraining im klaren Kraftausdauerbereich.
Hot Iron 2 bietet eine verlängerte Trainingszeit sowie neue Trainingsübungen und veränderte Belastungsbereiche. Natürlich wird auch hier der ganze Körper trainiert.
Hot Iron Cross ist ein athletischer Kurs mit besonderer Aktivierung des Stoffwechsels.


Event Hours(4)
NUR BIS ZUM 31. JULI!
+ Gratis-Startpaket im Wert von 96 € (inkl. Eingangstests,
Anamnese, Trainingsplanerstellung)
+ 1. Monat kostenlos


Deine Kurse bei Hannover 96
Für Deine Abwechslung im Trainingsalltag sorgt unser vielseitiges Kursprogramm. Zur Auswahl stehen pro Woche mehrere Angebote mit unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit oder auch Koordination und Entspannung. Sämtliche Fitnesskurse werden von speziell ausgebildeten Trainern geleitet.
Bauch, Beine, Po


Fit-Boxen


Mobility


Dance-Fit


H.I.I.T


BodyStyling


Faszien meets Yoga


QiGong


Bauch intensiv


Hatha-Yoga


Tabata



Rücken-Fit


Pilates


Tabata



Funny Monday


Faszien & Stretch


Schnuppertraining


Reha & Prävention

