Natürliche Alternativen statt Nahrungsergänzungsmitteln
In einer Welt, in der Nahrungsergänzungsmittel in fast jedem Supermarktregal zu finden sind, stellt sich die Frage: Sind sie wirklich notwendig? Die Antwort lautet in vielen Fällen: Nein! Wer sich bewusst und ausgewogen ernährt, kann seinen Nährstoffbedarf meist problemlos mit natürlichen Lebensmitteln decken. Die Vorteile von natürlichen Lebensmitteln Natürliche Lebensmittel bieten zahlreiche Vorteile gegenüber synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln. Vitamine und Mineralstoffe aus frischen Lebensmitteln werden vom Körper oft besser aufgenommen und verwertet, da sie in Kombination mit Co-Faktoren wie sekundären Pflanzenstoffen vorkommen. Ein gutes Beispiel ist Vitamin C aus Obst, das die […]
