Tipps & Tricks aus dem Vereinszentrum

Expertenvortrag am 21. Juli im Vereinszentrum

Ab morgen wieder diszipliniert den neuen Diät- und Fitnessplan umsetzen und in kürzester Zeit das Wunschgewicht erreichen – wer möchte das nicht? Oftmals führen diese Diätversuche nur zu Frust, wenn die Anfangseuphorie und Disziplin nachgelassen hat und sich die alten Gewohnheiten wieder einschleichen. So dauert es nicht lange, bis die verlorenen Pfunde oder sogar mehr, wieder auf den Hüften sind. Gesund und nachhaltig Abnehmen ohne Jojo-EffektWer hat denn schon Lust lebenslang Kalorien zu zählen, Essen abzuwiegen, auf den Geburtstagskuchen zu verzichten oder jeden Tag stundenlang mit der Essenszubereitung in der […]

Expertenvortrag am 21. Juli im Vereinszentrum

Ab morgen wieder diszipliniert den neuen Diät- und Fitnessplan umsetzen und in kürzester Zeit das Wunschgewicht erreichen – wer möchte das nicht? Oftmals führen diese Diätversuche nur zu Frust, wenn die Anfangseuphorie und Disziplin nachgelassen hat und sich die alten Gewohnheiten wieder einschleichen. So dauert es nicht lange, bis die verlorenen Pfunde oder sogar mehr, wieder auf den Hüften sind. Gesund und nachhaltig Abnehmen ohne Jojo-EffektWer hat denn schon Lust lebenslang Kalorien zu zählen, Essen abzuwiegen, auf den Geburtstagskuchen zu verzichten oder jeden Tag stundenlang mit der Essenszubereitung in der […]

Expertenvortrag: Sportlergerechte Ernährung

Mit der passenden Ernährung und Lebensmittelauswahl könnt Ihr die positiven Effekte des Sports auf Euren Körper, den Muskelaufbau und die Regeneration beschleunigen und optimieren. Doch wie funktioniert das genau?

Nur im März: Immun-Fit

Im Vereinszentrum an der Stadionbrücke dreht sich im März alles um das Immunsystem. Unsere Experten haben spannende Blog-Beiträge, Tipps zur richtigen Ernährung, ein neues Trainingsprogramm auf den digitalen Kraftgeräten und ein attraktives Kursprogramm für Euch und Euer Immunsystem vorbereitet. Die körpereigene Abwehr ist ein sehr komplexes System, bei dem viele Prozesse gleichzeitig ablaufen. Viele Erreger nehmen wir gar nicht erst mit den typischen Abwehrreaktionen wie einem schnupfen oder Husten wahr. Das liegt daran, dass schon vor einer großen Infektion, ein Erreger die ersten Hürden Eures Immunsystems überwinden muss. Was viele […]

01Juni

Hannover 96 30-Tage-Zuckerfrei CHALLENGE 3.0

Es geht wieder los! Im Juni startet wieder die beliebte Hannover 96 30-Tage-Zuckerfrei-Challenge! Jeden Tag bekommt Ihr tolle Tipps, Tricks, Rezepte und Wissenswertes für Euer Zuckerfrei-Workbook von der Hannover 96 Ernährungsexpertin Ann Christin Kühn. Gemeinsam schaffen wir es: 30 Tage ohne Industriezucker. Start ist der 1. Juni. Meldet Euch jetzt an!

AFTERWORK-FITNESS IM VEREINSSPORTZENTRUM

Am Freitag, den 23. Oktober 2020 findet von 16.00 bis 21.00 Uhr das Afterwork-Fitness-Event im Vereinszentrum an der Stadionbrücke statt. Zu cooler Musik eines Live-DJ werden vier Kurse für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer angeboten. Zudem wird es einen Food-Stand geben, an dem zuckerfreie Rezepte vorgestellt werden.

HANNOVER 96 30-TAGE-ZUCKERFREI-CHALLENGE 2.0

Es geht wieder los! Im November startet wieder mal die 30-Tage-Zuckerfrei-Challenge von Hannover 96! Jeden Tag bekommst Du tolle Tipps, Tricks, Rezepte und Wissenswertes für Dein Zuckerfrei-Workbook von der Hannover 96 Ernährungsexpertin Ann Christin Kühn. Gemeinsam schaffen wir es: 30 Tage ohne Industriezucker. Start ist der 1. November. Melde Dich jetzt an!

HANNOVERS SPORT STARTET DEN „SOMMERIMPULS 2020“

Hannovers Sport zeigt Flagge! Pünktlich zum Start der Sommerferien präsentieren Hannover 96 e.V., die Recken der TSV Hannover-Burgdorf zusammen mit der Veranstaltungsagentur eichels: Event, dem Turn-Klubb zu Hannover und dem Partner Johanniter-Unfall-Hilfe e. V. den „SommerImpuls 2020“.

Kooperation mit dem EC Hannover Indians

Kooperation mit dem EC Hannover Indians

Die Eishockey-Cracks vom Pferdeturm absolvieren ihr Kraft- und Ausdauertraining ab diesem Sommer im Fitnessbereich des Vereinszentrums von Hannover 96 e.V. Die Kooperation gilt vorerst für die kommende Eishockey-Saison 2020/21, allerdings hoffen beide Seiten auf eine langfristige Partnerschaft.

Rückrufservice

Das 96Fitness-Team ist stets bemüht die Erreichbarkeit für Mitglieder und Nicht-Mitglieder zu erhöhen. Gerne kannst Du uns hier Deinen Namen, Deine Telefonnummer, Deine Wunsch-Anrufzeit und kurz Dein Thema oder Anliegen nennen, wenn du das möchtest. Deine Ansprechperson meldet sich gerne bei Dir!







    Rückrufservice

    Das 96Fitness-Team ist stets bemüht die Erreichbarkeit für Mitglieder und Nicht-Mitglieder zu erhöhen.
    Gerne kannst Du uns hier Deinen Namen, Deine Telefonnummer, Deine Wunsch-Anrufzeit und kurz Dein Thema oder Anliegen nennen, wenn du das möchtest.
    Deine Ansprechperson meldet sich gerne bei Dir!