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Ernährung im Trainingsalltag

Mit der passenden Ernährung und Lebensmittelauswahl könnt Ihr die positiven Effekte des Sports auf Euren Körper, den Muskelaufbau und die Regeneration beschleunigen und optimieren. Doch wie funktioniert das genau? Es gibt unterschiedliche Nährstoffe, die Euer Körper benötigt, um effizient arbeiten zu können. Dazu gehören zum einen die Makronährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette, die dem Körper vor allem Energie in Form von Kalorien liefern. Ebenso sind die sogenannten Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe nicht außer Acht zu lassen, die wichtige Funktionen im Körper übernehmen. Flüssigkeit wird benötigt, um all diese Nährstoffe […]

Expertenvortrag: Sportlergerechte Ernährung

Mit der passenden Ernährung und Lebensmittelauswahl könnt Ihr die positiven Effekte des Sports auf Euren Körper, den Muskelaufbau und die Regeneration beschleunigen und optimieren. Doch wie funktioniert das genau?

Eure neue Trainingsapp

Wir arbeiten jetzt mit einer Software der Firma easySolution, die Anwendungen nach unseren vereinsinternen Bedürfnissen ermöglicht.In diesem Zuge haben wir eine neue App für Euch! Damit wird Euer Training jetzt noch digitaler und effizienter!

Ernährung im Trainingsalltag

Mit der passenden Ernährung und Lebensmittelauswahl könnt Ihr die positiven Effekte des Sports auf Euren Körper, den Muskelaufbau und die Regeneration beschleunigen und optimieren. Doch wie funktioniert das genau? Es gibt unterschiedliche Nährstoffe, die Euer Körper benötigt, um effizient arbeiten zu können. Dazu gehören zum einen die Makronährstoffe Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette, die dem Körper vor allem Energie in Form von Kalorien liefern. Ebenso sind die sogenannten Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe nicht außer Acht zu lassen, die wichtige Funktionen im Körper übernehmen. Flüssigkeit wird benötigt, um all diese Nährstoffe […]

Roadshow von Kübler Sport bringt Fitnessgeräte zum Vereinszentrum

Vom 24. Juni bis zum 07. Juli haben Fitnessbegeisterte die Möglichkeit, kostenfrei an Outdoor-Fitnessgeräten von Omnigym® zu trainieren. Neben den Vereinsmitgliedern sind auch sämtliche Interessierte dazu eingeladen, das Fitness- und Informationsangebot der Roadshow von Kübler Sport wahrzunehmen.

01Juni

Hannover 96 30-Tage-Zuckerfrei CHALLENGE 3.0

Es geht wieder los! Im Juni startet wieder die beliebte Hannover 96 30-Tage-Zuckerfrei-Challenge! Jeden Tag bekommt Ihr tolle Tipps, Tricks, Rezepte und Wissenswertes für Euer Zuckerfrei-Workbook von der Hannover 96 Ernährungsexpertin Ann Christin Kühn. Gemeinsam schaffen wir es: 30 Tage ohne Industriezucker. Start ist der 1. Juni. Meldet Euch jetzt an!

14Mai

LIVE-Webinar zum Thema „Gesund abnehmen“

Im Internet kursieren viele Fakes und Fakten zu den Themen Training und Ernährung. Egal welches Ziel Ihr verfolgt, im Internet könnt Ihr Euch informieren und fortbilden aber auch in die Irre geführt werden. Damit dies nicht passiert und Ihr Euch trotzdem zu Eurem spezifischen Thema gut und wissenschaftlich informieren könnt, bieten die Ernährungsexperten von Hannover 96 Webinare für alle Fitness-Level an.

Individuelle Sporteinheit im Vereinszentrum zu buchen

Liebe Mitglieder, die Entwicklung der aktuellen Corona-Lage lässt uns vorsichtig ein bisschen Hoffnung schöpfen und wir möchten Euch auf Eurem sportlichen Weg weiterhin begleiten. Damit wir Schritt für Schritt ein wenig Richtung Normalität zurückkehren, bieten wir Euch wieder die Möglichkeit, ab kommenden Montag, den 22. Februar, Eure individuelle Sporteinheit bei uns im Vereinszentrum zu buchen. Wie das funktioniert? Ganz einfach!

AFTERWORK-FITNESS IM VEREINSSPORTZENTRUM

Am Freitag, den 23. Oktober 2020 findet von 16.00 bis 21.00 Uhr das Afterwork-Fitness-Event im Vereinszentrum an der Stadionbrücke statt. Zu cooler Musik eines Live-DJ werden vier Kurse für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer angeboten. Zudem wird es einen Food-Stand geben, an dem zuckerfreie Rezepte vorgestellt werden.

HANNOVER 96 30-TAGE-ZUCKERFREI-CHALLENGE 2.0

Es geht wieder los! Im November startet wieder mal die 30-Tage-Zuckerfrei-Challenge von Hannover 96! Jeden Tag bekommst Du tolle Tipps, Tricks, Rezepte und Wissenswertes für Dein Zuckerfrei-Workbook von der Hannover 96 Ernährungsexpertin Ann Christin Kühn. Gemeinsam schaffen wir es: 30 Tage ohne Industriezucker. Start ist der 1. November. Melde Dich jetzt an!

Nur im Oktober – Alle Kurse gratis testen!

Am 04. Juli kannst Du eine unvergessliche Sporteinheit auf den Außenflächen des Vereinszentrums an der Stadionbrücke erleben. Nach dem Sport unter der Sonne warten auf Dich heiße Rhythmen beim Salsa Basic Workshop mit Emilia Montalvo aus der Tanzabteilung von Hannover 96.

Rückrufservice

Das 96Fitness-Team ist stets bemüht die Erreichbarkeit für Mitglieder und Nicht-Mitglieder zu erhöhen. Gerne kannst Du uns hier Deinen Namen, Deine Telefonnummer, Deine Wunsch-Anrufzeit und kurz Dein Thema oder Anliegen nennen, wenn du das möchtest. Deine Ansprechperson meldet sich gerne bei Dir!







    Rückrufservice

    Das 96Fitness-Team ist stets bemüht die Erreichbarkeit für Mitglieder und Nicht-Mitglieder zu erhöhen.
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