Am Samstag, den 20. August feiert der Hannoversche Sportverein von 1896 e.V. ein großes Sommerfest im und am Vereinszentrum. Jeder, egal ob Mitglied oder Nicht-Mitglied, ist in der Zeit von 10.00-18.00 Uhr an der Stadionbrücke 9 herzlich willkommen. Da auch das soziale Engagement, sich für Schwächere und Hilfsbedürftige einzusetzen, fest verankert zu den Stärken des Hannoverschen Sportverein von 1896 e.V. gehört, findet neben einer Menge Spaß und Spiel für die ganze Familie an diesem Tag ein sportliches Charity-Event für Betroffene der „Schmetterlingskrankheit“ statt.
Vorbeikommen lohnt sich!
Bestes Wetter ist gebucht und ein vielfältiges Rahmenprogramm sowie zahlreiche Mitmach-Aktionen sind geplant. Auf Euch warten u.a. der Kinder-Spaß-Pass (Rallye im und am Vereinszentrum) sowie ein spannendes und abwechslungsreiches Fitnesskurs-Angebot, um die Aufmerksamkeit auf die Schmetterlingskrankheit zu lenken und Spenden für die Betroffenen zu sammeln. Auch für das leibliche Wohl ist in Zusammenarbeit mit der Stamme96 gesorgt. So steht einem unvergesslichen 96-Familientag nichts im Wege.
Eine Anmeldung für das Sommerfest im Vorfeld ist nicht erforderlich.
Für die Teilnahme an den „Sweat-for-Charity“ Fitness-Kursen meldet Euch bitte an. Die Teilnahmegebühr geht zu 100 % als Spende an Adservior gemeinnützige GmbH, um den betroffenen Familien zu helfen.
Epidermolysis bullosa – was ist das?
Epidermolysis bullosa (kurz EB genannt) wird umgangssprachlich auch Schmetterlingskrankheit genannt, weil die Haut und Schleimhaut so verletzlich ist, wie die Flügel eines Schmetterlings.
Wer Sport treibt, weiß, wie gut es tut, sich mal richtig auszupowern, einen Ausgleich zum Alltag zu haben und auf Gleichgesinnte zu treffen. Für Menschen, die an der genetischen Krankheit EB leiden, ist all das nicht selbstverständlich, denn ihre Erkrankung setzt ihnen ihr Leben lang harte Grenzen. Aufgrund ihrer verletzlichen Haut können sie sich nicht sorglos bewegen, dürfen sich nicht anstrengen oder schwitzen. Durch Reibung, Hitze, Druck und vieles mehr löst sich am ganzen Körper blasenförmig die Haut ab. Täglich mehrere Stunden Verbandswechsel stehen hier auf dem „Stundenplan“ – leider kein Sport. Neben den Schmerzen und Einschränkungen im täglichen Leben haben EB-Erkrankte zusätzlich oft mit Vorurteilen in der Gesellschaft zu kämpfen. Um die öffentliche Aufmerksamkeit auf die Schmetterlingskrankheit zu lenken und für Unterstützung der Betroffenen zu werben, hat Adservior gemeinnützige GmbH die „Sweat-for-Charity“-Marke ins Leben gerufen: Gemeinsames Training zugunsten von Betroffenen mit Epidermolysis bullosa
Nur beim Sommerfest gibt es solch verrückte Spenden! Die Fahrschule Höcke, hat sich dazu entschieden an unserer Tombola für den guten Zweck teilzunehmen. Schnallt Euch an! Mit etwas Glück könnt Ihr Eurer Führerschein in der Promi-Fahrschule Höcker machen, denn die Fahrschule Höcker spendet einen PKW-Führerschein im Wert von 4000€! Dass die Tombola großartig werden würde, bei knapp 2000 Gewinnerlosen war klar. Nun überschreitet die Tombola einige Grenzen. Kommt einfach für ein Los vorbei, alles wird gespendet und kommt Kindern zugute! Neben dem Führerschein könnt Ihr signierte Trikots, Fußbälle, Fan-Artikel, Gutscheine, und vieles Mehr gewinnen. Jedes Los gewinnt! Wir freuen uns auf Euch!
⭐⭐⭐ 3. Advent
Zum 3. Advent schicken wir Euch eine Portion Wärme – für den Körper und für die Seele. ✨
Ob beim Training oder im gemütlichen Zusammensein: alles, was Euch gut tut, zählt heute doppelt.
Lasst Euch treiben von guter Energie und einem Lächeln, das Ihr weitertragt. 💚✨
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💼 WORKING WEDNESDAY ist da!
Ab jetzt bekommt ihr jeden Mittwoch 3 schnelle Tipps rund um Gesundheit am Arbeitsplatz – damit Euer Job nicht nur läuft, sondern Euch auch guttut. ✨
Diese Woche starten wir mit dem Thema Ergonomie im Büro:
1️⃣ Bildschirm auf Augenhöhe
2️⃣ Stuhl richtig einstellen
3️⃣ Regelmäßig aufstehen & bewegen
Kleine Veränderungen – große Wirkung für Euren Körper! 💪
👉 Folgt uns, um keine Tipps zu verpassen und schreibt in die Kommentare:
Welches Thema wünscht Ihr Euch als Nächstes für den #WorkingWednesday? 💬
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⭐⭐ 2. Advent
Der 2. Advent erinnert uns daran, wie wichtig Balance ist – zwischen Aktivität und Erholung. 💪✨
Gönnt Euch Bewegung, die Euch gut tut, aber auch Momente, die Euch warm ums Herz werden lassen.
Bleibt aktiv, bleibt gesund und genießt den Tag im Kreis der Menschen, die Euch stärken. 💚🎄
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💚 Ohne Euch läuft nichts – Ihr seid das Herz unseres Vereins!
Am Internationalen Tag des Ehrenamts sagen wir DANKE – an alle, die sich tagtäglich mit Herzblut engagieren.
Ihr sorgt dafür, dass Trainings stattfinden, Kinder lachen, Sport lebt und Gemeinschaft spürbar bleibt.
Euer Einsatz ist unbezahlbar – und genau das macht ihn so wertvoll.
👉 Ob auf dem Platz, in der Halle oder hinter den Kulissen: Ihr haltet unseren Verein in Bewegung.
Und weil wir wissen, wie viel Ihr leistet, schaffen wir neue Räume für Euch – wie unseren „Miteinander 96-Treff“, wo Ihr Euch vernetzen, austauschen und Ideen teilen könnt.
Heute feiern wir Euch – die stillen Helden des Sports. 🏆
Danke, dass Ihr den Verein bewegt. Jeden Tag. 💪
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Tag der Kekse 🍪
Süße Auszeit gefällig? Heute feiern wir den Tag der Kekse! 🍪 🌟 🤩
Denn zur Adventszeit gehört Genuss – genauso wie Bewegung und Balance.
Gönnt Euch bewusst einen Lieblingskeks, teilt ihn mit jemandem, der Euch wichtig ist,
und denkt daran: Ein Keks bringt kein Training ins Wanken 😉💪
Genuss + Bewegung = die beste Mischung in dieser Jahreszeit!
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Fitness kennt keine Grenzen – und bei uns auch keine Barrieren.
Am Internationalen Tag der Menschen mit Behinderung wollen wir zeigen, was für uns selbstverständlich ist:
👉 Jeder Mensch hat das Recht, sich zu bewegen, zu trainieren und Teil unserer Gemeinschaft zu sein.
Kevin und Tim sind feste Mitglieder unseres Teams – mit körperlicher und geistiger Einschränkung. Doch was sie wirklich auszeichnet, ist ihre Energie, ihr Mut und ihre Freude am Training. Sie zeigen jeden Tag: Fitness ist für alle da – unabhängig von Voraussetzungen oder Grenzen.
Unser Fitness- und Gesundheitsbereich ist komplett barrierefrei – hier zählt nicht, was man nicht kann, sondern was man trotzdem schafft. 💪
Lasst uns gemeinsam ein Zeichen setzen für Inklusion, Respekt und Zusammenhalt.
Denn Bewegung verbindet – uns alle. ✨
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🟢 Welttag des Freizeitsports
✨ Heute feiern wir den Welttag des Freizeitsports – und damit die Freude an Bewegung, die uns stark, gesund und selbstbewusst macht.
Ob an unseren Fitnessgeräten, in unseren Kursen oder beim Functional Training: Jede Einheit zählt.
Freizeitsport ist mehr als ein Hobby – es ist ein wichtiger Teil eines aktiven, gesunden Lebensstils.
Nehmt Euch heute ganz bewusst Zeit für Eure Fitness und tut Eurem Körper etwas Gutes. 💚💪✨
3 Fakten über Fitness & Freizeitsport:
1️⃣ Schon 30 Minuten Training am Tag können das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen deutlich senken.
2️⃣ Regelmäßige Bewegung steigert nachweislich Stimmung und Stressresistenz – dank natürlicher Endorphine.
3️⃣ Krafttraining ist einer der effektivsten Wege, den Stoffwechsel langfristig zu erhöhen und Muskeln zu schützen.
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⭐ 1. Advent
Der 1. Advent ist da – Zeit, ein bisschen Ruhe in den Alltag zu bringen. ✨
Nutzt den Moment, atmet durch und sammelt neue Energie für alles, was vor Euch liegt.
Egal ob im Training, im Job oder zuhause: kleine Pausen schaffen große Kraft.
Wir wünschen Euch einen entspannten Start in die Adventszeit! 💚
#1.advent #vorweihnachtszeit #96fitness
⚡ More about us – Entweder oder mit Massimo!
Heute muss er Farbe bekennen: Kaffee oder Tee? Frühaufsteher oder Nachtmensch? 😄
👉 Was glaubt ihr – trifft er Eure Erwartungen oder überrascht er Euch komplett?
#MoreAboutUs #EntwederOder #TeamMassimo #96fitness #fragenhagel
🎿Trainings-Tipp-Tuesday
Volle Körperkontrolle beim Skiergometer! Perfekt für Schulter-, Rücken- und Coretraining mit Ausdauerfokus. ❄️💪
3 Trainings-Tipps:
1️⃣ Nutze den ganzen Bewegungsradius – das verbessert Koordination & Kraft.
2️⃣ Arbeite mit Power in der Zugphase, entspanne beim Hochführen.
3️⃣ Ideal für kurze, intensive Einheiten oder zum Finisher nach dem Krafttraining.
👉 Schon mal das Skiergometer ausprobiert?
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👋 Welt-Hallo-Tag
Ein Hallo verändert den Tag.
Ein einfaches „Hallo“ kann so viel bewirken – es schafft Verbindung, Offenheit und Gemeinschaft.
Im Training, an der Rezeption oder im Kurs: Dieses kleine Wort zeigt, dass jeder willkommen ist.
#WeltHalloTag #Gemeinschaft #Miteinander #TeamSpirit
🚴♂️🔥 Air Bike
Maximale Intensität, minimaler Aufwand – das Air Bike ist nichts für schwache Nerven! 💨💥
3 Trainings-Tipps:
1️⃣ 10 Sekunden Vollgas, 20 Sekunden Pause – perfekt für HIIT-Einheiten.
2️⃣ Arbeite mit Armen UND Beinen, um den Puls richtig hochzutreiben.
3️⃣ Kurze, harte Sessions (2–5 Minuten) reichen völlig aus.
👉 Wie viele Sekunden Vollgas schaffst du am Stück? 😤
#TrainingsTippTuesday #AirBike #HIITTraining #CardioBeast #96fitness
Rückrufservice
Rückrufservice
Das 96Fitness-Team ist stets bemüht die Erreichbarkeit für Mitglieder und Nicht-Mitglieder zu erhöhen.
Gerne kannst Du uns hier Deinen Namen, Deine Telefonnummer, Deine Wunsch-Anrufzeit und kurz Dein Thema oder Anliegen nennen, wenn du das möchtest.
Deine Ansprechperson meldet sich gerne bei Dir!